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孩子经常吃面食好么,还有孩子经常吃馒头,包子等发面的食品好么

提问时间:2020-02-14
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    家长要想办好哄他多吃,并且要营养均衡:以把饭菜搭配得很漂亮,看起来食欲大开的样子:如蛋炒饭,加些青豆,胡萝卜灯,玉米粒(超市有配好的速冻包装的),这样红黄绿的看起来漂亮,小孩子就喜欢多吃;

    菜也是,芹菜炒肉的时候,配点胡萝卜丝;西红柿炒蛋时,加点青豆;看起来诱人,营养也比较均衡;面食的时候,尽量做的可爱些,手巧还可以捏些动物形状的,网上都有视频可以学习子喜欢哪些食物,就用这些食物,搭配些其他的食材,哄得他乖乖地吃下去;

    细心观察他的喜好,总有发现的,小孩子总是喜欢靠外观去判断,其实很好骗,呵呵

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