脾湿胃寒吃什么比较好？

经常口干,咽干,喜饮食冷品,不喜热品,大量饮食冷品后有舒适感,胃热疼痛时,多伴有胃内糙杂感等症状.你完全可以自己调理，脾胃寒湿重可以喝红姜汤驱寒，配合艾条熏足三里。

多吃点红枣。容易上火可以泡点枸杞子茶喝。可以买个牛角板，对照人体穴位，刮痧。自己按穴位也行。每天坚持。注意保暖,少吃寒凉的果蔬，多吃点性温热的东西，比如韭菜，洋葱，牛肉，羊肉。

中医治本，但是，是药三分毒。你可以自己慢慢调理好的。平常做菜可以加些生姜，或者自己煮姜汤喝，挺好的；猪肚，苹果，大枣，羊肉等都有益。

冰的，西瓜，甘蔗，鸭肉，海鲜等寒性食物都少吃。以上是对“脾湿胃寒吃什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！