问患者提问

为什么我这两天晚上一直睡不着

感觉很困但睡不着，一直胡思乱想

提问时间：2021-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在的情况考虑是工作压力大或我精神紧张导致的植物神经紊乱导致的感觉很困但睡不着，一直胡思乱想你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，在睡觉前不要喝浓茶，可以服用补脑安神液和刺五加，舒乐安定配合在睡觉前用热水泡脚进行治疗，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，

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