腮帮子痛.跪求

您好：您的情况属于颞颌关节炎即颞颌关节紊乱综合症，多由于咀嚼不当、咬姿不正确、大笑、进食过硬过韧的食物导致的关节周围韧带拉伤所致，是一种无菌性炎症，建议您积极治疗。

建议您暂时不要进食过硬的食物，避免咬肌过度用力，适当可以做咀嚼动作，以缓解周围韧带的水肿，可以外涂扶他林乳膏辅以红外线烤灯热敷，过一段时间就会康复的，希望我的回答带给您帮助。