问患者提问

最近难以入眠怎么回事

我最近每天晚上一直到凌晨都睡不着觉，我想问下我最近难以入眠怎么回事？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

难以入眠是一种睡眠障碍的表现，正常都是由于植物神经功能性紊乱或心理压力过大造成的。这种症状平时要注意养成良好的生活作息规律，适当参加体育锻炼，不要抽烟喝酒，减轻生活压力和工作压力。

相关问题