方法如下：有推拿治疗：术者双手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自第1胸椎开始，沿督脉向下按压至腰骶部，左手在按压时稍向足侧用力，反复3遍一般治疗：进行仰卧位及俯卧位功能锻炼，增强腰背肌功能。
包括飞燕点水、拱桥式、仰卧举腿、蹬空增力等功。
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