男人肾阴虚怎么补？应该多吃什么水果

肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚指的是功能上的不足，肾阴虚指的是物质上的缺乏。打个比方：种一棵白菜，天天给它浇水，水分充足的话，叶子长得绿油油，如果不给它浇水，白菜就会被太阳晒的干枯。

同样道理，肾阴不足，肾阳得不到肾阴的济约，阴虚阳亢就会引起五心烦热，失眠多梦，口干口臭，便秘等等症状，虚就是不足，不足者补之。

滋补肾阴的中成药有：六味地黄丸、大补阴丸、左归丸等等，但凡滋补肾水的中药当中如熟地黄、阿胶、枸杞的滋胃滞脾，故脾胃薄弱的人，要适当加入调理脾胃的中药以助脾胃不足。

如果你对自己的身体状况不了解的话，建议你还是找当地的传统老中医辩证用药吧。