病情分析：你好！很荣幸为你解答。慢性咽喉炎是由于长期不注意睡眠，导致虚火上升，也就是阴虚火旺，用中药调理比较好指导意见：我建议你吃中成药《知柏地黄丸》它降虚火，对咽喉炎特别好。
平时多吃各类蔬菜，不要吃辛辣的，注意睡眠休息，祝你早日康复！
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