指导意见：根据描述的内容分析考虑为，腰肌劳损造成的。这与腰部长时间处于一种姿势慢性损伤有关，可进行局部理疗热敷。
外贴膏药，服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物治疗，平时避免，久站久坐，长时间处于一种姿势可定时改变姿势。保暖防潮。
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