你好我颈椎两边的筋痛用什么办法可以

您好！根据您描述的情况你就有可能是颈椎综合症，或者是落枕了。指导意见建议您到正规医院去拍一个颈椎的片子，看颈椎的生理弯曲是否正常，同时睡觉时使用小一点的枕头，并将枕头置于项下，不要放在头下，使头部稍低，久而久之恢复颈椎的生理弯曲。

目前可以使用热水毛巾做疼痛部位的热敷。仅供参考祝您早日康复！