滑旱冰的好处

病情分析：你好，滑旱冰的确是能够帮助减肥的。而且相对对灵活性以及协调性都有帮助的。指导意见：一般是不会导致小腿变粗的。

当然减肥的话你选择快走、游泳之类的方式更佳的。每天有40分钟以上是比较好的。而且一定要做到饮食清淡规律。不吃零食。

晚餐5-6成饱，睡前喝点牛奶这样的方式的。