经期可以减肥吗

您好，我是一名小学老师，我长得有些胖经常有些不懂事的小孩子叫我胖子老师弄的我很尴尬，我最近正在减肥力争达到苗条的身材，减肥这东西就是贵在坚持，但是我有一个困惑的问题就是在经期到来的时候还能不能减肥啊？需要注意什么啊？ 想得到怎样的帮助：在经期的时候还能不能减肥啊需要注意什么啊？