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游泳能减腹部赘肉吗,还有法吗

同事大姐给我说他儿子从小就胖，是每天往身上涂抹【塑魅婷】减下来的，关键我是产后胖的，谁用过塑魅婷啊，游泳能减腹部赘肉吗?，我的腰很细，但腿很粗。粗的无法理喻。尝试了好多方法都没有减下来，挺郁闷的

提问时间：2020-03-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据您描述的情况，减肥产品副作用较大，不宜使用，您可以通过饮食调节和运动来减肥指导意见：建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，游泳，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积以上是对“游泳能减腹部赘肉吗,还有法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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