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有两三年，婚外变，老想她

有两三年，婚外变，老想她，心里很痛苦，身体也不舒服，影响正常生活

提问时间：2022-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况有可能是婚外恋刺激引起的抑郁焦虑，建议平时尽量学会放下。指导意见：多寻求支持理解，多参加有意义的社交活动充实自己，可以通过倾诉，运动，唱歌等宣泄不良情绪。
以上是对“有两三年，婚外变，老想她”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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