脸上长痘痘怎么调理

你这种长期长痘的情况，最根本的原因是体内有毒素，最好的调理法就是合理饮食：在饮食方面要注意“四少一多，即少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃“发物，平时多吃富含维生素A、C的食物以及纤维素含量高的食物，帮助排便，排出体内堆积的毒素。

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