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类风湿因子稍高一点比正常值高1，血沉正常

游泳时脚有受伤，连续游了三天，每天两小时，第四天怀关节（脚弯处）突然很痛。

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,这种情况可以先试试芬必得，非处方药很安全,当然还要注意劳逸结合，保持环境安静指导意见把锻炼当成生活中的一部分。
开始不需要太高难度，散步即可。进行室外活动但运动量不要太剧烈

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