面色暗黄，手脚冰凉，气短胸闷

病情分析：您好，根据您的描述来看，面色暗黄，手脚冰凉，心慌气短等属于气血不足的表现。指导意见：据您所述像您这种情况平时要注意保暖避免受凉，注意饮食调理，营养丰富均衡搭配，多吃点富含维生素类食物如新鲜蔬菜水果以及富含蛋白质类食物如鸡蛋奶类豆类等，多注意休息一下，活动量不要太大，好好照顾自己。