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患者提问

为什么晚上睡不好觉,容易被惊醒

为什么晚上睡不好觉,容易被惊醒,还经常翻身,失眠多梦
提问时间:2021-12-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,根据你描述的情况请问出现这种情况多长时间啦?有没有什么原因?比如工作学习压力大、因某个事心里不舒服等。

    指导意见:我的意见是如果是工作学习压力大或者某件事对你有打击可以适当放松一下,找个要好的朋友倾诉一下,调整一下心态应该可以慢慢恢复的。

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