宿醉早上吃什么好

在做完手术之后身体处于恢复状态，身体非常虚弱抵抗力较低，在这时可以通过吃些水果来不补充营养，提高身体的抵抗能力，使身体尽快的恢复。

像是香蕉、猕猴桃、苹果、草莓、梨、菠萝等都是可以的。酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。

多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；

但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。