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问患者提问

性生活后腰疼怎么治疗

我在跟老公同房过后第二天腰就要疼，感觉又酸又胀，得要扭动一下才能舒服，这样需要怎样治疗呢？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

同房以后出现腰痛，可以在平时久站或久坐后，多活动筋骨，做些腰部运动都可以有效缓解腰部肌肉疲劳。控制性生活次数，规律性生活，避免不当的性生活。
平时也要注意补肾，多吃些黑色食物如黑豆、黑米，冬季可以适当吃点羊肉等。

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