首页 > 权威问答 > 更年期综合征日常多吃哪些啊？

问患者提问

更年期综合征日常多吃哪些啊？

脾气非常的暴躁，我也不知道怎么回事，自己控制不住自己的脾气呢，最近几天还失眠心悸，特别的难受，去医院做了一下检查，结果是更年期综合征想得到怎样的帮助：更年期综合征日常多吃哪些好啊？

提问时间：2022-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合症的人日常要多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号