怀孕之后需要做什么准备吗

你好，一、身体健康准备

1、丈夫对烟、酒的控制，加强锻炼，提高身体素质

2、女人对烟酒的控制，多种营养成分的食物均衡，不要偏食，如果身体有其它病症，最好及时治疗控制

3、女人一定要提高身体素质，增强抵抗能力，不要迷信药物和保健品，但也不要完全拒绝，要服用那些起基础性调节作用的保健品，不要那些含有一大堆营养成分的。推荐服用富含α-亚麻酸的“韵宝儿，纯天然植物提取，一人吃，补两人。