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每天500毫升牛奶正常吗

今天早上喝了250毫升牛奶上午吃的杂粮粥配豆皮凉菜晚上在喝250毫升牛奶可以吗最近在健身

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

青春期的孩子每天喝500毫升牛奶，那么体内钙的来源是非常充足的，是非常好的，要坚持下去。这种情况下在进行户外运动加强锻炼，那么会有助于身体的长高。

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