拉韧带会影响长个子吗

病情分析：拉韧带只会增加你身体的柔韧性，而是不会长高的。指导意见：下面向你建议一些长高的运动，希望对你有帮助。

1、跳起摸高　跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

2、球类活动　打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。

3、跳跃性练习　可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。