双侧乳腺小叶增生

右侧乳腺腺体层最厚处1.63cm，左侧乳腺腺体层最厚处1.68cm，腺体结构紊乱，组织回声分布不均，伴有导管扩张，未见明确占位性病变，腋下未探及明确肿大淋巴结，这是彩超的报告单，医生给我开了两盒乳腺贴，觉得还是有胀痛，这个要怎么治疗才会好啊，我这个检查结果严重吗，希望得到有效的治疗方法，谢谢