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月经不调患者的饮食该注意哪些？

我月经不调是在生完孩子以后，每次还月经的时候量还挺多的，小肚子也是疼的厉害，必须每次吃药才会缓解，想食疗下，那么患者的饮食注意些什么。想得到怎样的帮助：月经不调患者的饮食该注意哪些？

提问时间：2021-05-23

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

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