首页 > 权威问答 > 晚上睡2个小时.有什么危害
患者提问

晚上睡2个小时.有什么危害

提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好,根据你说的情况,晚上只睡两个小时,可影响身体健康。可引起高血压,神经衰弱等.一般来讲成年人应该保证晚上睡眠时间7-8个小时。

    日常生活要有规律,不要熬夜。锻炼身体,有利于身体健康。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号