I型糖尿病不宜多吃红糖。I型糖尿病的患者红糖是不建议过多的食用的，红糖中虽然含有比较丰富的能量、铁质等，还具有补血的功效。
但是升糖指数也是比较高的，不易于患者血糖的稳定。建议患者要严格控制好自己的饮食要避免食用升糖指数较高的食物，限制油脂以及胆固醇的摄入量。
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