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女人得了失眠该怎么办呢？

健康咨询描述：最近，工作比较繁忙，压力比较打的缘故，弄的我入睡特别困难，整夜整夜失眠了，想问问，女人得了失眠该怎么办呢？想得到怎样的帮助：女人得了失眠该怎么办呢？

提问时间：2021-07-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

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