你好,正常情况下空腹血糖为3.9-6.1mmol/L,餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L,你的血糖值有点偏高,但是还不能根据这一次血糖就诊断为糖尿病,还需要再进行复查。
建议你多咨询医生,好确诊到底是什么病情。饮食上要注意低糖、低脂、低热量,主食控制在八成饱,多食用蔬菜,少吃面食和米饭,加强体育锻炼,这些也可以帮助控制血糖
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