尿失禁怎么样治疗才好

可采用以下两种方法。手术治疗：使用生物相容性很好的悬吊带，通过微创手术进行膀胱颈悬吊。手术后，患者体内的纤维组织会逐渐长入聚丙烯网带内，有效长久保持尿道支撑。

运动疗法：压力性尿失禁患者可通过加强盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。方法为：每日进行45-100次紧缩肛门及阴道运动，每次5秒；

平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次；提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。