空腹血糠多少才是正常的

您好，正常情况下空腹血糖应低于6.1。对于糖尿病的诊断如果没有典型三多一少症状，需要非同日重复检测一次，如果仍然高于正常，则应诊断为糖尿病。

饮食上可以多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升。吃饭细嚼慢咽，如果饮食可以控制血糖到正常的话可以不必服药，否则则要遵医嘱按时服药，防止并发症的发生。