我每次来月经的时候小腹非常涨痛

病情分析：你好，这是很常见的，可能是由于在此前饮食没节制及生活不规律等因素引起。指导意见：在月经期间，应尽量少食或不食冰冷及辛辣刺激的食物，心情要放松，不要从事过多过重的体力劳动。

因为在此期间是身体各个机能都较平常处于低水平，很脆弱，在遇到各种外界刺激后毛细血管收缩，就会引起腹胀腹痛。