怎样去掉牙斑?

刷牙是清除牙菌斑的基本措施,也是最重要的一种方法,刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少.因此,我们必须养成每天早,晚正确刷牙的好习惯.牙间刷牙间刷由刷毛和持柄构成,在设计和规格方面多种多样,可根据牙间隙的大小选用,能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑.牙膏,刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面,加强刷牙时清除牙菌斑的作用,使牙齿清洁美观.牙膏中的芳香剂还有爽口,减轻口臭的作用,一些药物牙膏可起到一些相应的作用.但若有牙病还是要先去看牙医,而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗.漱口和漱口液漱口是清洁口腔的一种最为简单的方法,主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣,但漱口不能清除牙菌斑.在漱口水中加入一些药物成分,称为漱口液.漱口液可减少牙菌斑的形成,对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用,应在医生的指导下使用.牙菌斑是不断形成的.因此,每个人要从小养成早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,并持之以恒,以保持牙齿健康。