来，每天早上起床时左脚的踝关节和左膝盖里面疼痛

来，每天早上起床时左脚的踝关节和左膝盖里面疼痛，左脚不敢着地，活动一会儿，5-6分钟后就可以着地了。另外睡觉时总感觉四肢有时麻木或有轻微抽筋，白天有时感觉左腿酸软和一种说不出来的不舒服的感觉，两手有时也有生硬不灵活的感觉。曾经治疗情况和效果:没有治疗过。想得到怎样的帮助:想了解一下这是什么原因造成的，是不是病变，如何解除上述症状，饮食起居应注意什么？