问患者提问

总是紧张怎么办

就是总是担心别人比自己强，所以总是踏不下心来去学习，曾经的治疗情况和效果：今年我高一想得到怎样的帮助：怎样克服紧张情绪

提问时间：2022-07-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

您好，您不要想太多，不要给自己太大的压力，多和同学朋友沟通交流，保持愉快的心情和健康的心态，要知道只有付出努力，才会有结果，必要时可以寻求心理医生的帮助。

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