急！腰十分痛！寻求帮助！

你好，像你这种情况建议你严格卧床休息一段时间，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，如果治疗五到七天不见好转，建议到医院行一个CT或磁共振检查，排除腰椎间盘突出的可能。

以上是对“急！腰十分痛！寻求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！