问患者提问

早餐饮用牛奶饭钱还是早餐后好？

健康咨询描述：早餐:1牛奶和包子，2包子和粥，饭后喝牛奶，如果是2好些，那在早餐过后好久喝为好，饭后喝不算空腹吧。晚上:是要睡觉的时候喝还是睡觉之前，如果是睡觉之前是好久喝才好。晚上喝牛奶要和面包配在一起效果更好？

提问时间：2021-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好根据你的描述，早餐的话牛奶应该是在饭后一个小时再喝，而晚上是睡觉之前喝，这样有助于睡眠。指导意见：希望我的回答对你的生活有所帮助，祝你生活愉快。

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