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做梦吓醒了

我虽然有时候会做梦，但是早起就差不多忘了。刚才做了个梦，梦见家里进了贼，我大声喊叫。然后就吓醒了，醒来之后心里一直可害怕，我是怎么了

提问时间：2020-03-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

虽然有时候会做梦，但是早起就差不多忘了。刚才做了个梦，梦见家里进了贼，我大声喊叫。然后就吓醒了，醒来之后心里一直可害怕，是精神紧张，做梦，不与在乎就可以了，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于减少做噩梦。

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