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失眠多梦，脾虚湿热该怎么调

每次一睡着就开始做梦，一直到醒来，觉得好累，记忆力也越来越差了

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你多梦，是属于睡眠质量不好的表现，睡眠不好，就会影响你的记忆的，你还是要使用一些安神补脑的中药调理一下睡眠的，并且要注意多运动的，方便话麻烦给个评价

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