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想拉屎又拉不出来怎么办？

最近一段时间我有点便秘，总是想拉屎又拉不出来怎么办？

提问时间：2020-10-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

想拉屎又拉不出来可以服用益生菌调理肠胃菌群失衡的情况。同时在饮食方面调整一下，例如要吃粗纤维的食物，选择多吃芹菜、菌类食品可以帮助胃肠蠕动速度加快，起到快速排便的效果，让胃肠道均衡恢复到健康的状态。

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