大姨妈来了之后可不可做剧烈运动

病情分析：女性在进入到月经期身体免疫功能会有所下降，所以在这阶段内是不建议剧烈运动，这会直接影响到女性的月经变化，出现周期不稳定等情况。

指导意见：女性正常的月经期时间在3-7天左右干净，所以在这期间内要注意休息，避免劳累，然后观察经血量的变化，在月经干净后就可以参加运动，但是要调节好作息时间。

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