腰部坐着不舒服，立，行没事

病情分析：您好，这个多半是腰肌劳损的原因，长期保持一个姿势导致的。指导意见：建议您加强腰背肌的锻炼，多跑步等体育锻炼，不可久坐。

同时可以服用补益肝肾类的中成药（腰痹通胶囊、壮腰健肾丸等）辅助。有条件可以去医院拍一张腰椎CT看看有无椎间盘突出的可能，然后做做针灸按摩等中医综合理疗。

注意腰部保暖。医生询问：有无下肢的麻木放射感？走路无力表现？以上是对“腰部坐着不舒服，立，行没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！