子宫下垂怎么办呢

子宫下垂也就是子宫从正常的位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外称为子宫脱垂。常见的病因是妊娠分娩，还有平时的慢性咳嗽、腹腔积液、频繁的举重物或便秘，造成腹腔内压力增加，都有可能导致子宫脱垂。

治疗上，轻度的子宫脱垂病人可以采用盆底肌肉锻炼和物理疗法，可以做缩肛运动，用力收缩盆底肌肉，3秒以上后放松。