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每晚都吃水煮青菜不吃别的会影响姨妈吗

身高173cm,体重130，想减肥，每晚都吃水煮青菜不吃别的会影响姨妈吗，早上和中午还是有吃的想得到的帮助：对姨妈会有影响吗

提问时间：2020-02-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，一般来说早饭和午饭正常吃，晚饭吃水煮青菜的话一般不会影响月经的。建议要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。
每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。

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