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男士如何强肾

年轻生活不节制，性生活过多，导致现在有点亏损，想问一下，男人应该怎么强肾？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

男人强肾应该每天坚持运动不仅能有效的强身健体，更能起到强肾肾的目的。日常习惯久坐的男性更应该迈开腿，多运动。当久坐不动的时候，我们还可以间隔1小时左右就踮脚运动一下，能更好的促进下肢的血液回流，避免淤积现象的产生，能使得肾脏血液不产生缺损状态。

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