避免过度频繁手淫,不纵欲过度不纵欲过度及频繁手淫,以免造成肾精亏虚,肝阳恣纵而导致阴茎异常勃起,保持乐观心态,劳逸适度在日常要多参加体育活动,保持乐观的心态、情志舒畅,注意劳逸结合,也可有意识地参加一些文体活动,来愉悦身心。
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