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问患者提问

孩子喝水太多会不会不好

我的孩子们身体健康。他们通常吃得很正常，没有挑食的习惯。然而，他们喜欢零食，尤其是那些带有辛辣和酸味的食物。他也不喜欢运动。我们最担心的不是这些，而是孩子们喝的水太多了。我想问这个孩子喝太多水是否不好呢？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子们喝太多的水应该没什么不好。如果孩子们喝太多的水，他们不会轻易生气。过多的水不会影响他们的健康。喝太多的水可以灭火。
平时，他们需要多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少给孩子吃零食，因为零食没有营养。平时，他们多吃含钙食物、牛奶、排骨汤、鲫鱼汤、虾皮等。

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