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怎样促进自己的内脏排毒

健康咨询描述：怎么样才能让自己的内脏，还有大肠排毒快一点，增加这方面的功能

提问时间：2022-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好：通过你叙述的情况，应该适当多饮水，多吃点粗粮和水果和蔬菜。指导意见：建议：每天跑步锻炼一小时左右，另外吃几个水果和三碗蔬菜，适当喝点菊花茶，经常喝点绿豆粥。
以上是对“怎样促进自己的内脏排毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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