问患者提问

心情烦躁身体虚弱焦虑忧虑

精神状态很糟，心情很不好，很没耐心，多疑不信任别人总想自己做多最好，不希望在未来出现让自己后悔的事情，但是又有点多余想得到的帮助：想知道为什么会这样

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是个人心态差的表现，应该进行合理地调整。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心。

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